ansiedad crónica

11/02/2020

El componente Básico para Superar la Ansiedad y Recuperar tu Libertad

Existen muchos factores a tener en cuenta para superar, de una vez por todas, la ansiedad.   Hoy quiero explicarte uno de los componentes básicos que […]
01/02/2020

5 Estrategias Súper Fáciles para Acabar con los Pensamientos Negativos

¿Te sientes atrapada por tus pensamientos negativos?   ¿La mayoría del tiempo tus pensamientos negativos no te dejan vivir en paz en tu día a día? […]
27/01/2020

CÓMO SUPERAR EL MIEDO A NO SER ATENDID@ POR MÉDICOS

Si eres de esas personas que no se atreven a disfrutar de la naturaleza, como por ejemplo hacer una ruta en la sierra, por miedo a […]
19/01/2020

CÓMO DEJAR DE RESISTIRSE A LOS SÍNTOMAS DE ANSIEDAD

¿Cuándo sientes síntomas de ansiedad cómo reaccionas, te resistes a sentirlos o te dejas sentir sin temerlos? Es súper importante que entiendas que tu reacción a […]
15/10/2019

LOS PASOS PARA ELIMINAR LAS CREENCIAS QUE TE LIMITAN LA VIDA

¿Sabías que lo que crees está creando la realidad de tu vida ahora? Es decir, si estás viviendo con problemas de ansiedad y ésto te lleva […]
13/10/2019

CINCO CONSEJOS PARA LOGRAR UNA ACTITUD MÁS POSITIVA

¿Te notas a veces que tienes una actitud negativa ante determinadas situaciones y esto te hace sufrir? Si me respondiste que sí, quiero que sepas que […]
13/10/2019

LAS CAUSAS DE TU ANSIEDAD Y CÓMO PONERLE REMEDIO

¿Sabes exactamente cuáles son las causas qué te han llevado a tener problemas de ansiedad? Ya sabes que la ansiedad no surge de la nada, hay […]
17/06/2019

Cómo Evitar las Recaídas en la Ansiedad

¿Sientes que has avanzado con los problemas de ansiedad y tienes miedo a recaer? ¿El miedo a recaer te impide avanzar? Te confieso que a mí […]
01/06/2019

QUÉ HACER PARA SUPERAR EL MIEDO A TENER UNA ENFERMEDAD

¿Eres de las personas que sientes mucho miedo a tener una enfermedad? ¿Vives continuamente atormentada por este miedo?    Si estás pasando por este tipo de miedo, quiero […]
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