Desde mi propia experiencia de superación con los problemas de ansiedad, es importante que entiendas que para que la ansiedad deje de ser un obstáculo en tu vida, es necesario ponerle freno de raíz.
Con ésto quiero decirte que por muchas técnicas que aprendas para mejorar, hasta que no la frenes desde la raíz, la ansiedad va a seguir formando parte de tu vida.
Es justo lo que a mí me pasaba, aprendía técnicas de relajación que hacían que me sintiese mejor, sin embargo, hasta que no le puse freno desde la raíz, ésta siguió limitándome la vida.
En este vídeo te explico cómo hacerlo, espero que te ayude a mejorar 😉
La ansiedad es una respuesta de tu organismo que se dispara por tus propios pensamientos futuros o miedos, está en ti aprender a manejarla. Por ello es imprescindible ponerle freno de raíz, para que deje de ser un problema en tu vida para siempre.
Te animo a que pongas en práctica lo que te explico en el vídeo, recuerda una cosa, nada cambia si tú no cambias.
Para obtener resultados diferentes tienes que hacer acciones diferentes, si siempre haces lo mismo, recogerás los mismos resultados.
Te invito a que entres a mi blog donde puedes encontrar más vídeos, artículos, que te ayudarán a que sigas aprendiendo y puedas poner freno a la ansiedad.
En mi web también puedes encontrar muchos testimonios de personas que han trabajado conmigo y han podido superar la ansiedad con éxito y recuperar sus vidas y vivir en libertad.
Porque, al contrario de lo que muchos piensan, para mí la ansiedad sí se puede superar y la salida está en el aprendizaje.
Si te sientes preparada y quieres que te ayude a conseguirlo, puedes solicitarme una sesión de valoración, totalmente gratis. Haz click aquí para solicitarla.
Te envío un abrazo enorme y como siempre te digo…
¡Si yo pude, tú puedes!
