¿La ansiedad te impide llevar una vida normal?

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"Los Siete Errores que Multiplican tu Ansiedad y Cómo Evitarlos”

TESTIMONIOS

Estos son algunos casos reales de éxito de personas que han conseguido superar la ansiedad trabajado conmigo a través de mi Método Pon Freno a la Ansiedad.

Son personas, que como tú, vivían muy limitadas por la ansiedad y ésto les impedía llevar una vida normal. Aquí tienes la prueba de que es posible recuperar tu vida y que vuelvas a ser libre.

"Estaba muy mal anímicamente y físicamente, solo quería llorar, no paraba de darme ansiedad, no quería vivir, sólo quería estar en la cama.

Empecé a trabajar con Charo y ahora estoy muy contenta de haberlo hecho. Fui dando muchos pasos hacia delante. Poco a poco iba viendo que el trabajo me estaba enseñando muchos beneficios: empecé a salir de casa sola, no quería estar en la cama metida, empecé a conducir, a tomar café con las amigas, a hacer las tareas de mi casa, me maquillaba, empecé a llevar a mi hijo al cole... ufff muchas cosas más. Tengo más confianza en mi, soy más positiva, aparcar los pensamientos malos, vivir aquí y ahora. He aprendido a controlar mi ansiedad y a descubrir mi cuerpo interior. Todo gracias a estas sesiones con Charo Durán."
Lourdes Pérez Rodríguez
Cádiz (España)
"Era una persona con agorafobia, tenía miedo a los sitios donde se concentraban grandes cantidades de gente o sitios donde no pudiera encontrar una salida rápida.

En solo un par de sesiones empecé a controlar la situación. Charo me dio las herramientas y consejos para afrontarlo, hasta el punto que hoy en día esos miedos han desaparecido y soy una persona totalmente libre. Recomiendo a Charo al 100%. Desde el minuto uno conectas con ella y transmite una paz y serenidad que hace que te sientas tranquila y segura. Mil gracias"
Lourdes Lobato García
Barcelona (España)
"Gracias Charo Durán por hacerme ver que los ruidos que tenía en mi interior, mis miedos, mi soledad, mi pérdida de autoestima, el quedarme en mi zona de confort... todo estaba en mi mente.

Dándole una y otra vez mil vueltas a lo mismo que al final era un sin sentido... Que gracias a tí respiro!! Y poco a poco pongo las cosas en orden. Se que esto va por el buen camino que es el vivir el ahora y disfrutarlo. GRACIAS!!"
María Ramírez
Almería (España)
"Cuando empecé a hacer sesiones con Charo Durán me daban crisis de ansiedad a diario, esto me limitaba mucho, tenía muchísimos miedos y estaba desesperado.

Gracias a que la conocí en facebook pude contactar con ella y desde la primera sesión empecé a entender lo que me estaba pasando y fui mejorando a pasos gigantes, aprendí a gestionar todos mis miedos y pude recuperar mi vida. Gracias Charo por la gran labor que haces."
Rafa García
Madrid (España)
"Entre uno de mis problemas estaba el que tenía incrustado en mi vida, el que pensaba que nunca se iría y seguiría molestando hasta el final...

En dos sesiones me enseñó a gestionar aquello con lo que pensaba que moriría y a día de hoy con las herramientas que Charo me dio puedo gestionarlo hasta tal punto que no me provoca más que unos segundos que es lo que tarde en controlarlo... antes me hacía daño ya no. Gracias Charo por enseñarme lo que sola nunca lo hubiese aprendido. Gracias."
Raquel Jiménez
Cádiz (España)
"Me encontraba con mucha ansiedad, miedos y una gran tristeza que arrastraba desde hacía años.

En cada sesión aprendía cosas que me ayudaban a encontrarme cada día mejor y mejor, pude aprender a superar los miedos que tenía y poco a poco me sentía más feliz y tranquila. Me siento muy feliz de haberla encontrado la verdad porque soy otra persona. Quiero agradecerte por lo que has hecho conmigo, eres una gran persona."
Conchi Gallardo
Sevilla (España)
"Superé la sensación de miedo constante, a no ver siempre todo lo negativo, ya que ahora lo veo todo más en positivo, interpreto las cosas que me pasan a diario más en positivo.

Me ha ayudado a quererme más y aceptarme más tal y como soy. Muchas gracias por todo Charo, te quiero, un beso."
Agus Gallardo
Cádiz (España)
"Vivía angustiada, con un continuo vaivén de emociones negativas y malestar en mi cuerpo. Con Charo aprendí a conocerme a mi misma, a identificar las emociones que me impedían tener bienestar, a gestionarlas, a perdonarme, a conectar con mi niña interior, etc.

En pocas sesiones, comencé a sentirme mejor, ya se gestionar esa angustia que me invadía en el pasado, y lo mejor de todo es que, gracias a ello, hoy me siento liberada. Me siento totalmente agradecida por la ayuda, conocimientos y prácticas que me aportó Charo. Recomiendo sus terapias al 100% porque sé con seguridad que Charo puede ayudar y está ayudando a muchísimas personas. Solo me queda añadir... GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. 😘😘😘"
Alicia Máquez Jiménez
Cádiz (España)
"La ansiedad ha sido un punto de inflexión en mi vida. Ha sido la ansiedad y la ayuda de Charo quien me han enseñado a gestionar mi vida de otra manera, ha reconciliarme conmigo misma, a quererme y a disfrutar de la vida.

Antes no lo hacía estaba siempre de mal humor y enfadada. Gracias a Charo me he dado cuenta de lo que me pasaba y me ha enseñado a gestionarlo en sólo dos sesiones. "
Eli Orellana Vega
Cádiz (España)
Cuando empecé con Charo a dar las terapias yo estaba muy mal no tenía ganas de nada. Tenía mucha ansiedad y lo que hacía era llorar. No tenía ganas ni de vivir.

Pero empecé a mejorar que hasta la mentalidad me ha cambiado. Ya disfruto de las cosas, soy más positiva, estoy más contenta y he cambiado mucho. Todo esto gracias a Charo. Yo recomiendo a todas las personas que estén mal y tengan ansiedad que vayan a verla es una persona muy especial y que te abre la mente totalmente.😊😘
Paqui Lozano Benítez
Cádiz (España)
"Gracias a Charo he aprendido a gestionar las situaciones que me producían mal estar.

Me siento más fuerte y feliz y he entendido que todo está en mi cabeza. Llevo años con ansiedad y va desapareciendo notablemente."
Laura Campos
Granada (España)
"Tenía mucha ansiedad, tenía mucho miedo a la oscuridad y parecía faltarme el aire, tenía la sensación de ahogarme, continuamente a urgencias y lo pasaba muy mal.

Charo me ayudó muchísimo hasta el punto de apenas sentir ansiedad y si alguna vez me siento algo, ya tengo las herramientas con las cuales salir adelante y además a disfrutar más de la vida, a valorar más las cosas. Ya llevo dos meses que no me ha vuelto a dar ansiedad y la medicación la voy reduciendo. Estoy muy contenta y animo a que no lo dudéis pues es una gran profesional y le doy las gracias por todo a Charo Durán".
Consuelo Tellez Lora
Cádiz (España)
"Tenía ataques de ansiedad diarios y mareos continuos, apenas me atrevía a salir de casa y tenía una vida muy limitada.

Gracias a las sesiones y a las herramientas que me enseñó Charo, empecé a entender lo que me pasaba y que todo era producto por mi mente. Ahora llevo una vida mucho más plena y mejoro a pasos agigantados, cada día me supero más y más. Las sesiones de coaching a mí me han funcionado muy bien. Cada día soy más libre."
Esther Vasalo Vasalo​
Alicante (España)​
"Cuando empecé a hacer sesiones con Charo era una persona muy limitada, llevaba más de 20 años con agorafobia y necesitaba ayuda para salir sola a la calle fuera de mi zona de confort e incluso para quedarme sola en casa.

Otros límites que tenía era que no iba a hacer u na compra a centros comerciales, ni viajaba en avión, ni en tren, ni en autobús o simplemente no podía caminar por una calle peatonal porque me daba miedo de entrar en pánico y que no hubiese vehículos que me pudieran socorrer y llevarme rápidamente a un centro de salud, es horrible vivir así!! Poco a poco fui dando pasos hacia mi libertad, sintiéndome cada día más segura en todos lo sitios. He vuelto a viajar en avión, a salir sola a la calle, a hacer compras sola en grandes centros comerciales... Ahora disfruto más de mi vida y de mi familia. Aprendí muchas herramientas que me ayudan y me siento cada día con más confianza en mi misma y muyyyy feliz. Muchas gracias Charo, ojalá te hubiese conocido antes, me hubiese ahorrado mucho sufrimiento."
Beatriz Claveria
Huesca (España)
"Cuando contacté con Charo Durán por primera vez me encontraba diagnosticada de agorafobia. Me sentí muy limitada, ya que me daba miedo practicamente todo.

Vivía muy limitada en el día a día, para comprar sola, ir por la calle sola, conducir fuera de mi ciudad... Es horrible vivir así. Hice sesiones online con Charo y gracias a eso pude entender muy bien lo que me pasaba y empezar a enfrentar miedos que poco a poco fui superando. Ahora puedo decir que hago mi vida normal. Merece la pena intentarlo, lo recomiendo al cien por cien."
Marta Medina
Málaga (España)
"Hizo una clase extraordinaria en la cual me di cuenta de que todo lo que decía era verdad. Me encantó y desde ahí empecé a cambiar cosas que ella explicó.

Ella te enseña a como vivir tu vida feliz con todos los obstáculos que te vayas encontrando en tu vida o bien si ya los tienes. Es una persona muy agradable y recomiendo a todas las personas que tenga ansiedad que acudan a ella. Conozco a mucha gente que ha tratado Charo y están encantadas, con la mente abierta y con pensamientos totalmente cambiados de como pensaban antes en negativo y demás. Muchas gracias por todo Charo eres una persona que todo el mundo debería conocer.😙😙😙"
Verónica Jaén Lozano
"Te agradezco mucho porque tu has sido una pieza muy importante en mi vida.

Gracias a tus consejos estoy bien, han hecho de mí otra persona, una más positiva, luchona que no tiene miedo a enfrentarse a la vida, más segura de mi, me quiero, me amo. Te quiero mucho gracias a ti y a dios, Dios te bendiga."
Edith Milk
México
"En poco tiempo aprendí a vivir con lo que la vida había decidido que tenía que vivir y a descubrir las cosas buenas que tenía y que era incapaz de ver.

Todas las personas deberíamos conocer este aprendizaje, os aseguro que nos iría mejor. Mil gracias Charo Durán."
María José Macías Raimundo
Cádiz (España)
"Gracias por sacarme del túnel estaba muy oscuro ni siquiera había luz al final, tú le pusiste iluminación, te lo voy a agradecer siempre."
José Albino Peña
Cáceres (España)
"Excelente profesional!! Gracias por ayudarme a superar el pánico los síntomas, en fin agradecerle es poco! Solo decirte Dios te bendiga en tu vida familia y profesión!"
Ivana Liz
Colombia
"Que no te quepa dudas que ayudas a los otros y no sabes como, para nosotros sos como una caricia al alma que calma, una guía y referente indiscutida. Ya te lo mencioné en otra oportunidad, vos me ayudaste más que la psicóloga. Se entiende??? Besos. Gracias a Dios te cruzaste en mi camino."
Lucy Luquez
Argentina
"No quería salir de casa y era una persona muy negativa y gracias a tu ayuda y a los ejercicios realizados intento siempre sacar lo positivo a todo...

Me has ayudado mucho y recomiendo a toda persona que esté mal que valla a verte."
Natalia García
Cádiz (España)

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