¿A veces te sientes limitad@ para llevar una vida normal debido a tus problemas de ansiedad?

¿Algunos días sientes que has perdido tu vida y no sabes cómo recuperarla?

¿La mayoría de las personas de tu entorno no te entienden?

¿A veces te sientes limitad@ para llevar una vida normal debido a tus problemas de ansiedad?

¿Algunos días sientes que has perdido tu vida y no sabes cómo recuperarla?

¿La mayoría de las personas de tu entorno no te entienden?

Te puedo ayudar si….

Ahora quiero decirte una cosa:

¡NO es culpa tuya!
Nadie te ha enseñado qué debes hacer exactamente para superar esta situación.

Has dedicado mucho tiempo a querer solucionarlo, pero no has descubierto aún cómo hacerlo con éxito. No pasa nada.

Si has llegado aquí es por algo, no creo en las casualidades. Las respuestas aparecen cuando estás preparad@ para escucharlas.

¡Hola!

Soy Charo Durán

Yo estaba en tu misma situación hace unos años. Tenía ataques de pánico casi a diario y en cualquier sitio sentía muchísimos síntomas físicos de ansiedad que hacía que yo interpretara todo el tiempo que algo malo podría ocurrirme. Estuve en innumerables ocasiones en médicos, psicólogos… me hice pruebas, analíticas, resonancias… pero estaba sana como una pera.

Mi único mal era la ansiedad, interpretando cada situación como peligrosa. Este estado me llevó a ir evitando situaciones hasta que llegó el punto en el que me vi muy limitada, dejando de trabajar, de conducir, de estar sola y por supuesto de salir a la calle, hasta el punto de desarrollar agorafobia. Me sentía muy limitada para llevar una vida normal.

Así que si yo he podido hacerlo, ¡tú también puedes! Y lo digo en serio, si yo he podido lograrlo con lo limitada que llegué a estar, cualquier persona puede conseguirlo.

"Tenía contínuos ataques de ansiedad y de pánico, no sabía cómo gestionarlo y cada vez me sentía más limitada. Y ahora la ansiedad ya no me condiciona en mi día a día. La ansiedad ha sido un punto de inflexión en mi vida. Ha sido la ansiedad y la ayuda de Charo quien me han enseñado a gestionar mi vida de otra manera, ha reconciliarme conmigo misma, a quererme y a disfrutar de la vida. Antes no lo hacía estaba siempre de mal humor y enfadada. Ahora mi vida merece la pena, además de aprender a gestionar la ansiedad, he aprendido a valorarme, a quererme, a respetarme y sobre todo a no subestimar todo lo que hago y digo. Y eso ha sido gracias al programa Pon Freno a la Ansiedad. Nunca dejes de hacer lo que haces, Charo, porque haces una gran labor. Gracias por devolverme la vida."
Eli Orellana
Cádiz (España)

Lo que más necesitas en este momento es...

Sentirte tranquila cada día para poder llevar tu vida a la normalidad, sin tener que temer a los síntomas de ansiedad, pudiendo vivir en libertad.

Disfrutar de tu vida como te mereces sin tener que estar pendiente si te va a dar ansiedad en cualquier momento.

Por eso he creado este método para ti…

“Pon Freno a la Ansiedad”

Con este programa:

Con este programa:

“Era una persona con agorafobia, tenía miedo a los sitios donde se concentraban grandes cantidades de gente o sitios donde no pudiera encontrar una salida rápida. Charo me dió las herramientas y consejos para afrontarlo. Desde el segundo paso de su programa Pon Freno a la Ansiedad empecé a controlar la situación, hasta el punto que hoy en día esos miedos han desaparecido y soy una persona totalmente libre. Recomiendo el método de Charo Durán 100%. Desde el minuto uno conectas con ella y transmite una paz y serenidad que hace que te sientas tranquila y segura. Mil gracias.”
Lourdes Lobato García
Barcelona (España)

Los 10 pasos de mi Programa “Pon Freno a la Ansiedad”

Es un completo programa en 10 pasos, para que logres aprender a gestionar la ansiedad, desde la raíz y de esta forma puedas recuperar tu vida y consigas vivir en libertad.

Está creado desde mi propia experiencia de superación con los problemas de ansiedad y límites y que está ayudando en la actualidad a muchísimas personas a conseguirlo.

Con este programa te guío y te acompaño personalmente para que descubras potentes herramientas que te ayuden a superar la ansiedad de una vez por todas y que dejes de vivir limitada y recuperes tu vida.

Cómo es el Programa por dentro:

"Antes de empezar a trabajar con el programa Pon Freno a la Ansiedad, me encontraba muy mal, con muchos síntomas de ansiedad. Llevaba años arrastrando este problema que cada vez veía que iba a más. Me sentía aburrido y frustrado por no saber por qué estaba así teniéndolo todo, (trabajo y una familia que me quiere y que está sana). Me enredaba muchísimo en los pensamientos futuros, le daba muchas vueltas a todo, no sabía disfrutar de mi vida. No tenía ganas de nada, me sentía limitado en mi día a día, no quería a ir a sitios donde se encontraba mucha gente, ni viajar. Me sentía raro, sentía que no era yo. Con el programa he aprendido a auto gestionarme y tengo la tranquilidad que puedo ayudarme esté donde esté, me siento con mucha más confianza en mí mismo, he vuelto a ser yo. Ya dejé de sufrir por mis pensamientos y los síntomas ya no me preocupan porque sé cómo gestionarlos, disfruto más de mi día a día viviendo aquí y ahora. ¡¡Gracias Charo por tu ayuda, me siento mejor, que digo, mucho mejor!!"

Preguntas Frecuentes

Para personas que estén sufriendo de ansiedad y se sientan limitadas, por este motivo, para llevar una vida normal y que su principal objetivo sea recuperar su vida y vivir en libertad.

Por supuesto que sí, es un método diseñado para que aprendas herramientas eficaces que te ayuden a superar la ansiedad, sin importar el tiempo que lleves. He tenido el placer de ayudar a personas que llevaban más de 20 años limitadas en su día a día por la ansiedad.

Sí, no obstante y por supuesto que el tema de medicamentos siempre se tiene que tratar con un médico, lo que sí es una realidad es que a medida que las personas van notando mejoría con el método, van dejando progresivamente las dosis de ansiolíticos, siempre aconsejadas y guiadas por un médico.

Claro que sí, con mi método ayudo a las personas principalmente a reeducar su mente, por lo que los pensamientos negativos es uno de los temas prioritarios que se solucionan.

Sí rotundamente, precisamente es mi especialidad, ayudarte a superar tus miedos para que puedas llevar una vida sin límites. Además de superarlos puedes aprender a gestionarlos y que nunca más sea un problema en tu vida.
Copyright Charo Durán 2024 © Todos los derechos reservados