"La ansiedad y los miedos estaban en mí día a día, me sentía limitada, evitaba viajar muy lejos, temía muchísimo sentir síntomas de ansiedad en determinadas situaciones y evitaba enfrentarlas. También tenía mucho miedo a tener una enfermedad mental y eso me hacía sufrir muchísimo.

Tras algunas sesiones con profesionales de la psicología veía que no obtenía resultados o simplemente que no era lo que yo necesitaba y buscando por internet encontré a Charo y vi que estaba ayudando a muchísimas personas a superar esta situación. Me ha enseñado diferentes herramientas con las cuales afrontar los pensamientos autodestructivos y más que negativos y afrontar los miedos. Pero lo más importante que he aprendido es que mi actitud y mi esfuerzo es el único camino que realmente necesito para superar los momentos de mayor ansiedad, tristeza o angustia. Ha sido una oportunidad para conocerme a mí misma mejor y sobre todo me ha enseñado que “NADA CAMBIA SI YO NO CAMBIO”. ¡Por lo tanto, ánimo a todas las personas que estáis pasando por situaciones de ansiedad y vivir limitada, que hagais el programa Pon Freno a la Ansiedad, de verdad que todo es un aprendizaje para salir más fuertes y con mayor energía y que no dudes en contactar con Charo que es una persona muy cercana que te ayuda en todo momento y lo que quiere es verte volver a ser libre!"